اسباب تساقط الشعر للفتيات


    اسباب تساقط الشعر للفتيات :

    الدورة وسقوط الشعر :

    فوجود نقص بالفيتامينات ، والمعادن وخاصة الحديد ، والذى قد يرتبط بوجود غزارة فى الحيض مع ضعف أو سوء التغذية بحيث لايتم تعويض الجسم عن الحديد الذى يفقد من خلال الحيض، وبالتالى تحدث الإصابة بأنیمیا نقص الحدید یعد من أهم اسباب سقوط الشعر بین الفتیات.

    والحقيقة أن الفتاة حينما تلجأ إلى حل هذه المشكلة فإنها تسير عادة فى اتجاه خاطیء ؛ حیث تسعی لی شراء الدهانات والمقویات المختلفة التي تستعمل ظاهرياً والتى يذاع عنها أن تقوي الشعر بينما يفوتها الاهتمام بالصحة العامة من خلال التغذية السليمة .. فالشعر كأى عضو بالجسم يتأثر بحالة التغذية إذ أنه يحتاج إلى أنواع معينة من المغذيات مثل الحديد و فیتامین B المرکب لکی یحتفظ بحیویته و قوته ، أما في حالة وجود ضعف أو سوء تغذية فإنه يتعرض للسقوط السريع .

    ولذلك فلمقاومة سقوط الشعر يجب الاهتمام بتغذية الشعر من الداخل (أى من خلال تناول غذاء جيد متوازن فى عناصره الغذائية) وليس من الخارج (أي باستعمال الدهانات والشامبوهات وغير ذلك) .

    کما یجب ألا یفوتنا ذکر سبب أخر علی قدر کبیر من الأهمیة لسقوط الشعر وهو الإساءة للشعر ، والذى يحدث بطرق عديدة مختلفة مثل استعمال صبغات الشعر الكيماوية ، أو تعرض الشعر لسخونة متكررة مثل استعمال مکواة الشعر ، أو شد الشعر بعنف على (الرولو) أو تمشيط الشعر بعنف خاصة باستعمال فرش ردئية من النايلون ، أو البلاستيك فكل هذه النواحي يجب الامتناع عنها للوقاية من سقوط الشعر .

    للمزيد : خلطات لتطويل الشعر

    حب الشباب وقشرة الشعر :

    خلال فترة البلوغ والمراهقة ، يزيد نشاط الغدد الدهنية كالموجودة بالوجه والموجود بفروة الرأس ، و ذلك بسبب التغیر الهرموني الذی طرأ علی الجسم خلال هذه المرحلة، وزيادة الدهون ببشرة الوجه أحد العوامل المساعدة على الإصابة بحب الشباب ، وزيادة الدهون بفروة الرأس يؤدى إلى ظهور قشر الشعر.. أى أن هناك علاقة بين الإصابة بحب الشباب وقشر الشعر ، ولذا نجد فى كثير من الأحيان أن الشكوى من حب الشباب يصحبها كذلك الشكوى من قشر الشعر .

    وللتغلب على مشكلة قشر الشعر ، يجب الاهتمام بغسل الشعر وفروة الرأس عدة مرات أسبوعياً وبمعدل ثلاث مرات على الأقل ، للتخلص من الدهون الزائدة مع مراعاة عدم استخدام ماء ساخن ؛ لأن الحرارة تزيد من إفراز الدهون .. ويراعى كذلك عدم تمشيط الشعر بعنف ؛ لان حلك فروة الرأس بالمشط يثير الغدد الدهنية مما يزيد من إفرازها للدهون.

    كما يجب الإقلال من تناول المشروبات الساخنة والمأكولات الحريفة ؛ لأن كلاهما يساعد على زيادة إفراز الدهون بالوجه وفروة الرأس ، ويمكن التخلص من قشر الشعر بعلاج بسيط للغاية وهو شطف الشعر بعد غسله بمحلول خل وذلك بإضافة حوالى ملعقتين من الخل ، للتر ماء ويستخدم هذا المحلول فى دعك فروة الرأس وشطف خصل الشعر ، ويفضل استخدام خل التفاح ، کما یمکن استخدام عصیر اللیمون المخفف بالماء لنفس الغرض .

    للمزيد : علاج قشرة الشعر

    إرسال تعليق