علاج تشقق القدمين في البيت

        نرحب بكك سيدتي مجددا على موقعنا عنايتي ، اليوم نقدم لك في هذا الموضوع الجديد والمفيد حول علاج تشقق القدمين في المنزل نرجوا ان تستفيدي  معنا  من  خلال موضوعاتنا اليومية المميزة عبر موقع عنايتي ، وللمزيد من المعلومات المميزة حول علاج تشقق القدمين، ندعوك  لزيارة صنف : الجمال،الجسم،البشرة .. نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد .

    علاج-تشقق-القدمين

            تشقق الكعبين ، هي مسالة شائعة عند الانسان من جميع الفئات العمرية ، فمعظمها يتعلق بالنقص في الرطوبة.

           فتندرج الأسباب الأخرى فيما يلي ، الوقوف لفترة طويلة، ثم كثرة استعمال الصابون ، وبرودة الطقس ، وقلة المياه ، والسمنة المفرطة ، وارتداء الأحذية القاسية . يمكن أن تساهم الظروف مثلا الاصابة بالصدفية وأمراض الغدة الدرقية والاكزيما والسكري أيضا في هذه المشكلة.

    ان من العلامات واعراض القدم المتصدع هي كالاتي تقشير الجلد، والحكة،وظهور بقع حمراء أو قشاري،  والنزيف من الشقوق والألم .

    فمن خلال هذا التقديم نقدم لكم أفضل 10 طرق للشفاء القدم المتصدع.

    1. نظافة القدم

           يساعد هذا كثيرا في التخلص من الشقوق في القدم . فقبل الغسل، ضعي قدميك في الماء الدافئ والصابون فانه يساعد في ترطيب البشرة وسهولة تنظيفها.

    1- قبل الذهاب إلى النوم ، امزجي بعض من الصابون السائل في حوض مليئ بماء دافئ .
    2- اغمري قدميك في هذا الحوض لمدة 20 دقيقة .
    3- استعملي حجر القدكين ثم قومي بفركهم بعناية لكي تختفي خلايا الجلد الميتة .
    4- وبعد ذلك اغسلي قدميك بالماء النقي وجففيهم بمنشفة ناعمة .
           بعد تطبيق هذه العملية ادهني قدميك بمرطب القدمين (فازلين) وارتداء جوارب قطنية نظيفة .اتبعي هذا العلاج يوميا حتى تظهر لك النتائج المرجوة.

    نظافة-القدم


    2. زيت جوز الهند

    ان زيت جوز الهند هي كذلك دواء اعظم لا يصدق للأقدام الجافة ، انه يساعد على تلين قدميك وأيضا يكافح العدوى البكتيرية والفطرية ، وذلك بفضل خصائصه المتعارضة للميكروبات والفطريات .

    1- قبل الذهاب إلى السرير، ضعي قدميك في الماء الدافئ ثم قومي بفركهم .
    2- نشفي قدميك جيدا ثم قمومي بتطبيق زيت جوز الهند على قدميك .
    3- ثم البسي الجوارب القطنية نظيفة ليلا .
    4- ففي الصباح الموالي، قومي بإزالة الجوارب واغسلي قدميك .
    5- قومي بتكرار هذه العملية يوميا لعدة أيام حتى تكوني راضية من النتائج .
    6- عوض استخدام زيت جوز الهند فمكنك أيضا استعمال زيت الزيتون بنفس الطريقة .

     زيت-جوز-الهند

    3. منثولاتد 

    انه علاج منزلي الاكثر شعبية للكعوب المتصدعة ، يحتوي على العديد من الزيوت الأساسية . كما أنه يساعد على تداوي فطريات أظافر القدم.

    1- تطبيق منثولاتد (فرك) ،على القدم الجافة قبل الذهاب إلى النوم.
    2- وضع الجوارب وتركها ليلا كاملا .
    3- ففي الصباح الموالي ، قومي بزالة الجوارب واغسلي قدميك بالماء الدافئ.
    5- كرري العملية يوميا لبضعة أيام حتى يقشر الجلد الميت.

    منثولاتد


    4. شمع البارافين

    يمكنك أيضا استعمال شمع البارافين للقضاء على جفاف الجلد وعلاج تصدع القدمين. كما أنها يعمل كمطريات طبيعي لتليين الجلد ويحافظ على الزيوت الطبيعية في الجلد.

    تسخين القليل من شمع البارافين في الميكروويف ويضاف كمية متساوية من زيت جوز الهند أو زيت الخردل لذلك .
    تطبيق هذه العجينة الدسمة والسميكة على الشقوق ووضع زوج من الجوارب .
    اتركيه بين عشية وضحاها ثم غسل قدميك جيدا في الصباح .
    كرري هذا العلاج يوميا لمدة أسبوع أو أسبوعين .

    شمع-البارافين

    5. جليسرول

    بسبب ترطيب وخصائص هومكتانت، يعمل جليسرول كعلاج كبير للتخلص من قدم متصدع.

    عمل خليط من كمية متساوية من جليسرول وعصير الليمون. يمكنك إضافة ايضا بعض المياه الوردية.
    ضعي الخليط على قدميك.
    ثم تركه لمدة 20 دقيقة وغسله بالماء البارد.
    اتبعي هذه العملية يوميا لمدة أسبوعين تقريبا .

    جليسرول

    6. كبريتات المغنسيوم

     يسهل هذا عملية شفاء القدم المتصدع ويعزز الدورة الدموية. بالإضافة الى ان ، المغنيسيوم في الملح الإنكليزي يعزز صحة الجلد ويتخلص من السموم.

    1- إضافة 1/2 كوب من كبريتات المغنسيوم في حوض مليئة بالماء الدافئ.
    2- ضعي قدميك فيه لمدة 10 دقائق.
    3- حك بلطف قدميك بحجر القدمين لبضع دقائق.
    4- ثم ارجعي قدميك مرة أخرى الى االملح الإنكليزي وتركيهم لمدة 10 دقيقة أخرى.
    5- وأخيرا، نشفي قدميك وضعي مرطب مثل فازلين .
    6- كرري العملية يوميا لمدة يومين أو ثلاثة أيام .

    كبريتات-المغنسيوم

    7. الخل

    الخل يمكن أن تستعملي أيضا الخل للعلاج  كما انه يساعد في ترطيب الجلد والذي بدوره يجعل تقشير الجلد أسهل. الخلي أيضا مفيدة لأقدام متعبة.

    1- اخلطي من نصف إلى واحد كوب من الخل الأبيض أو عصير التفاح في كوبين من الماء.
    2- وضع قدميك في ذلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة .
    3- ثم فرك الجلد بحجر القدمين ثم غسل القدم. وتطبيق مرطب .
    4- يمكنك ايضا مزج حفنة من دقيق الأرز مع بضع ملاعق كبيرة من العسل الخام وخل التفاح لعمل عجينة سميكة.
    5- ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إليها.
    6- اغسلي قدميك جيدا ثم قومي بتدليكهم  بعناية مع هذه العجينة لبضع دقائق.
    7- واخيرا قومي بغسلهم بالماء البارد . كرري العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.

    الخل

    8. الليمون

    وضع عصير الليمون إلى الماء الدافئ.
    انقعي قدميك في هذا المحلول لمدة 10 دقيقة.
    افركي بعناية قدميك بفرشاة القدم الناعمة. ثم غسلهم وتجفيفهم ومن ثم دهنهم بمرطب .
    كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.

    ويمكنك ايضا إضافة عصير ليمونة واحدة إلى ملعقة صغيرة من فازلين ووضع هذا الخليط إلى الكعب الجاف الخاص بك. فقبل عمله، فمن الضروري غسل قدميك . اتبعي هذا العلاج مرة أو مرتين يوميا.

    يمكنك أيضا صناعة فاركة القدمين عن طريق خلط  خمس ملاعق كبيرة من ملح البحر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير ليمونة واحدة معا. ثم تطبيقه على القدم . اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد . اتبعي هذه العملة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مقنعة ومرضية .

    الليمون

    9. الموز

    مزج موزة أو اثنين ناضجين  لتكوين عجينة سميكة . يمكنك إضافة ايضا نصف الأفوكادو.
    افركي هذا اللصق على قدميك.
    واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
    اغسلي قدميك جيدا، بالتناوب مع الماء البارد.
    اتبعي هذه العملية حتى تضهر لك نتائج مقنعة .

    الموز

    10. الشوفان

    دمج ملعقة  من مسحوق الشوفان وبعض من زيت هوهوبا لجعل العجينة سميكة.
     عمل لصاق على قدميك، مع اعطاء اهتمام خاص للكعب .
     اتركيه لمدة 30 دقيقة.
     غسل قدميك بالماء البارد وتجفيفهما.
     قومي بذلك كل يوم حتى يتم علاج قدمك .

     او خلط ربع كوب من العسل وزيت الزيتون ونصف كوب من الدقيق وتجمع هذه المكونات في كوب واحد من دقيق الشوفان الأرض.
     ضعي قدميك في الماء الدافئ، ثم قم بتطبيق هذا اللصق.
     اتركه لمدة 30 دقيقة وبعد ذلك غسله بالماء البارد ثم اذهني بكريم القدم.
     كرري هذا عدة مرات في الأسبوع.

    الشوفان


    خلاصة :  ان هذه العلاجات سوف تعززفي استعادة الجلد الى قدمك وتعطيه مظهر سلس وناعم. إذا كنتي لا تحصلي على نتائج مرضية في حدود أسبوع، قومي باستشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب ولحصولك على العلاج المناسب.

    للمزيد من الاستفسارات شاهدوا الفيديو


    إرسال تعليق