تطويل الاظافر ونموها بسرعة بدون تكاليف

    مرحبا بزوارموقعنا عنايتي، اليوم نقدم لكم في هذا الموضوع المميز والحصري حول تطويل الاظافر ونموها بسرعة بدون تكاليف خصيصا لك سيدتي،لهذا نرجوا ان تستمتعي معنا  من  خلال موضوعاتنا اليومية المميزة عبر موقع عنايتي ، وللمزيد من المعلومات المميزة حول  تطويل الاظافر، ندعوك  لزيارة صنف : الجمال .. نتمني لكم قضاء وقت ممتع ومفيد 

    تطويل-الاظافر


    ان كل النساء لا تكره ان تكون لها اضافر قوية وكذلك تنمو بسرعة . لأنها تضيف الجمال إلى اليدين. بالإضافة إلى ذلك، نمو الأظافر الصحية يعكس حالة صحتك العامة.

    الأظافر مصنوعة من البروتين نفسه، يسمى الكيراتين، كما أن من الشعر. تنمو الأظافر أسرع من المسامير، على الرغم من أن النمو ما زال بطيئا جداً. وفي المتوسط، تنمو الأظافر حوالي عشر بوصة كل مونت

    هناك عدة عوامل تساهم في الظفر بطيئة النمو. وتشمل هذه العملية التغيرات الهرمونية، والشيخوخة في الجسم والمشاكل الصحية، والعلاج الكيميائي، والأدوية وسوء التغذية. من ناحية أخرى، تنمو الأظافر سرع بين الأطفال قبل سن البلوغ والنساء الحوامل.

    ويمكن أيضا أن يصاحب نمو الأظافر البطيئة أو الفقيرة من قبل الأظافر الهشة، الكسر، ومشاكل تقسيم الأظافر وغيرها.

    اتباع نظام غذائي صحي والعناية السليمة طرق سهلة للحفاظ على اظافر قوية ومتنامية بخطى سليمة. ويمكنك أيضا تعزيز نمو الأظافر مع بعض العلاجات الطبيعية سهلة الاستعمال ومن مكونات بسيطة.

    1. زيت الزيتون

    لتعزيز النمو، فمن الضروري الحفاظ على أظافرك رطبة . فان زيت الزيتون هي الأفضل عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأظافر. لانه يخترق بعمق الجلد والأظافر، مما يساعدك على تغذية أظافرك. بالإضافة إلى أنه غني بالفيتامين E والذي بدوره يحسن الدورة الدموية، ويساعد على إصلاح الأظافر التالفة ويقوها ونموها بسرعة.

    1. ضعي زيت الزيتون الدافئة لأظافرك .
     2. تدليكها بلطف لمدة 5 دقائق.
     3. ارتداء قفازات القطن .
     4. مرة واحدة يوميا.

    فقبل ذهابك إلى السرير، وتضعي زيت الزيتون الفاترعلى أظافرك وتدليكها بلطف لمدة 5 دقائق. ثم ارتداء قفازات قطنية بين عشية وضحاها. قومي بذلك مرة واحدة في اليوم.
    فبامكانك ايضا وضع أظافرك في زيت الزيتون الفاتر لمدة 15 إلى 30 دقيقة مرة واحدة في اليوم لتعزيز نمو الأظافرك.

    2. زيت جوز الهند

    ان زيت جوز الهند تعمل بشكل جيد لنمو اظافرك ، بحتوائه على العناصر الغذائية المهمة للحفاظ على أظافرك رطبة وقوية، انه يعالج كذلك اتهابات بشرتك واظافرك الفطرية.

    دليك أظافرك ويديك بزيت جوز الهند الدافئ الممتاز كل ليلة قبل ذهابك إلى الفراش. وقومي بالتدليك في حركات دائرية لتحسين الدورة الدموية لذيك.
    يمكنك أيضا عمل، مزيج يتكون كوب من زيت جوز الهند ، اربعة اكواب من العسل و اربع قطرات من الزيوت الأساسية ، ثم قومي بتدفئة هذا المحلول في الميكروويف لمدة 5 دقائق، واخيرا انقعي أظافرك في ذلك لمدة 15 دقيقة، اتبعي هذا العلاج مرة واحدة الى ثلات مرات في الأسبوع.

    3. عصير البرتقال

    لك يا سيدتي علاج اخر والذي يمكن أن يعزز نمو اظافرك وهو عصير البرتقال، بحتوائه على فيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ويحافظ على أظافرك جميلة ، كما يحتوي أيضا على حمض الفوليك، وهو عنصر ضروري لنمو اظافرك .

    انقعي أظافرك في عصير البرتقال الطازج لمدة 10 دقائق .
    اشطفيهم بماء دافئ، وتركيهم حتى يجفو ثم ضعي بعضا من المرطب.
    اتبعي هذه العملية مرة واحدة يوميا حتى تكوني راضية من النتائج.

    4. الليمون

    ان الليمون يحتوي على الفيتامين C الذي يعزز نمو اظافرك، كما أنه مهم في علاج الأظافر الصفراء ويعطيها تألق.

    انقعي اظافرك في  ملعقة كبيرة من عصير الليمون و ثلات ملاعق ايضا كبيرة من زيت الزيتون. يوضع هذا المحلول في المايكروويف على درجة حرارة منخفضة ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 10 دقيقة. اتبعي هذه الوصفة يوميا.
    كما يمكنك حك قطعة من الليمون على أظافرك لمدة 5 دقائق، ثم تركيهم حتى يجفو ثم ضعي بعضا من المرطب. قومي بذلك مرة في اليوم. وتجنبي فرك الليمون على أظافرك إذا كان هناك اي جرح او ما شابه ذلك.

    5. ذيل الحصان

    وفقا  لما يقولونه خبراء الأعشاب على انها عشبة يونانية ورومانية قديمة، هي عشبة فعالة لنمو اظافرك. كونها تحتوي غلى الكالسيوم، السيليكوم والمعادن الخرى المفيدة لك.

    اضافي ملعقة صغيرة من ذيل الحصان مجفف وضعيه في كوبين من الماء الساخن.
    اتركيه في اناء لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يبرد.
    انقعي أظافرك في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة.
    اتبعي هذه العملية على الاقل أربع مرات  في الأسبوع.
    يمكنك شرب أيضا الشاي مع ذيل الحصان مرة مرة في اليوم لأظافر صحية.

    6. البيوتين

     مجموعة من الفيتامينات ضرورية لنمو اظافرك . فنجد من هذه الفيتامينات البيوتين، والمعروف باسم فيتامين H. والذي يعزز نمو اظافرك.

    ويمكنك الحصول على البيوتين من الأطعمة مثل البيض والحبوب الكاملة والجزر والسلمون واللوز  والحليب وفول الصويا والفراولة .
    يمكنك  أن تأخذي ايضا ملحق البيوتين، ولكن يجب عليك استشارة الطبيب أولا.

    7. اللدغة القراص (الحريقة)

    وهوعلاج قديم يساعد على نمو اظافرك هو لاذع القراص. فهذه العشبة تعزز اظافرك كي تنمو لأنها تحتوي على كمية عالية من السيليكون والمعادن الأخرى اللازمة لتشكيل اظافرك، فإنه أيضا يقوي اظافرك، وبالتالي يمنع الأظافر الضعيفة والهشة.

    أضيفي من اتنان إلى ثلات ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص المجففة في كوب به ماء مغلي.
    اتركيه لمدة 10 دقيقة.
     واضافي بعضا من العسل.
    اشربي كوب من هذا الشاي يوميا.

    8. زيت بذور الكتان

    زيت بذور الكتان فهي فعالة في تعزيز نمو الظافرك بسبب ما تحتويه من احماض دهنية أوميغا 3. كما أنه ايضا يحتوي على المكملات الغذائية الدقيقة ، وهي ضرورية لصحة اظافرك .

    مع زيت بذور الكتان يمكنك أن تساعدي في علاج تكسير اظافرك، تقسيمهم، التجفيفهم أو هشاشتهم.

    افركي بعض زيت بذور الكتان على أظافرك وادلكي بعناية لبضعة دقائق.
    بعدها قومي بارتداء قفازات لبضع ساعات لحفاظك على الرطوبة.
    قومي بذلك مرة أو مرتين في اليوم .

    9. الطماطم

    تحتوي الطماطم  على كمية عالية من البيوتين الذي يساعد نمو اظافرك وكذلك يجعلها قوية وبراقة.

    امزجي نصف كوب من عصير الطماطم مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء.
    انقعي أظافرك في هذا المحلول لمدة 10 دقيقة.
    قومي بذلك مرة في اليوم حتى تحصلي على نتائج مرجوة.


    إرسال تعليق