علاج الربو | كيفية استخدام الليمون للربو

    يسرنا اليوم ان نقدم لك من خلال موقعنا علاج الربو | كيفية استخدام الليمون للربو فنامل ان ينال هذا الموضوع اعجابك للمزيد من الومواضيع المشابهة التي يقدمها موقعنا عنايتي قوموا بزيارة قسم الصحة ...قراءة مفيدة .

    علاج-الربو

             الربو هو واحد من أكثر مشاكل التنفس المزمن انتشارا في جميع أنحاء العالم. عادة، الناس الذين يعانون من الربو لديهم حساس وتورم الشعب الهوائية. عندما يتم استنشاق مشغلات الربو، فإن الشعب الهوائية تحصل على تورم أكثر تقييدا. وهذا يؤدي إلى تدفق الهواء أقل إلى الرئتين مما يؤدي إلى السعال وضيق في التنفس. بعض مسببات الربو هي دخان التبغ، المواد المثيرة للحساسية، العطور، الهواء الرطب، الإجهاد، الخ.

    الليمون هو العنصر الطبيعي الذي تم اختباره على نطاق واسع وجدت أنه لديه فوائد مذهلة للسيطرة ومنع نوبات الربو. في هذا المنصب، وضعنا معا بعض الطرق الفعالة لاستخدام الليمون لعلاج الربو.

    هل الليمون فعال لعلاج الربو؟

    الليمون غني بفيتامين C الذي يحد من إنتاج الجزيئات الالتهابية التي تسبب التهابات الشعب الهوائية وتؤدي إلى نوبة الربو.
    أنه يقلل من حساسية القصيبات إلى الهستامين، مما يقيد لهم عندما يتعرضون لمسببات الحساسية في البيئة.
    فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة الذي هو ضروري لمنع نوبات الربو الناجم عن حبوب اللقاح والدخان وبرد الحيوان و الغبار والفيروسات.
     عصير الليمون خصائصه انه مطهر ومضاد للجراثيم ومكافحة البكتيريا والفيروسات التي تؤدي إلى نوبات الربو والتهابات الرئة

    كيفية استخدام الليمون للربو؟

    هناك عدة طرق لاستخدام عصير الليمون لعلاج الربو. ويمكن استخدامه وحدها أو جنبا إلى جنب مع غيرها من المكونات لمنع وعلاج الربو.

    1. الليمون

    الليمون يمكن استخدامه في أشكال مختلفة مثل عصير الليمون المركز، ماء الليمون، قشر الليمون كعلاج للربو.

    العملية 1. عصير الليمون

    خذ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
    إضافة قليل من الملح والفلفل الأسود لذلك.
    شربه قبل كل وجبة للحصول على تخفيف سريع من الربو.
    كرر ذلك لبضعة أيام حتى تقل نوبات الربو .
    بدلا من ذلك، إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء وشربه.
    ملاحظة: اغسل فمك مباشرة بعد شرب عصير الليمون الخام حيث أن طبيعته الحمضية للغاية يمكن أن تضر بمينا الأسنان.

    عملية 2: قشر الليمون

    خذ الليمون الطازج.
    استخدم مبشرة لصب بعض قشر الليمون.
    يستنشق رائحة سيتروسي من قشر الليمون لإلغاء إفراغ الشعب الهوائية.
    كرر هذه العملية كلما كنت تشعر بالهجوم القادم للربو.
    ملاحظة: أولئك الذين لديهم حساسية من رائحة الحمضيات لا ينبغي أن تحاول تجربة هذا العلاج.

    2. الليمون والزنجبيل 

    إن الخصائص القوية المضادة للالتهابات للزنجبيل تساعد على تهدئة ومنع انقباض الشعب الهوائية التي تسبب الصفير والسعال.

    خد عصير الليمون .
    تسخين كوب من الماء وإزالته من اللهب.
    أضف عصير الليمون إليه.
    قشر وسحق 1 بوصة من الزنجبيل وإضافته إلى الماء.
    اتركه  لمدة لاتتجاوز 10 دقيقة.
    شرب هذا الشاي ببطء.
    كرر العملية 1 الى 2 مرات كل يوم.

    3. العسل والليمون

    مجموعة واسعة من المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية الموجودة في العسل تساعد على طرد  المخاط  من الشعب الهوائية.

    تسخين كوب من الماء إلى درجة حرارة فاترة وإزالته من اللهب.
    إضافة ملعقة كبيرة كل من العسل وعصير الليمون إليه.
    شرب هذا الطهي 2 الى 3 مرات في يوم واحد لعلاج أعراض الربو.

    4. الليمون والثوم 

    تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للفيروسات من الثوم على تخفيف الربو في المراحل المبكرة.

    سحق 5 إلى 6 فصوص الثوم وجعله عجينة.
    إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إليه.
    تخلط جيدا مع كوب من الماء.
    كرر العملية 1 الى 2 مرات يوميا.

    5. الليمون وعصارة الشوربة

    يترك درومستيك لها آثار مضادة للالتهابات القوية التي تقلل من التهاب الشعب الهوائية. انها مضادات الميكروبات وخصائص مضادة للجراثيم محاربة مشكلة التنفس الناجمة عن العدوى.

    يغسل حفنة من أوراق الطبل جيدا ويغليها في 180 مل من الماء لمدة 5 دقائق.
    دعه يبرد ويضيف 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود وملعقة كبيرة من عصير الليمون إليه.
     وشربه ببطء.
    كرر العملية بانتظام.

    6. الليمون والكركم

    خصائص قوية المضادة للالتهابات والعلاجية من الكركم جعلها علاج فعال للربو والتهاب الشعب الهوائية، وغيرها من اضطرابات الجهاز التنفسي.

    قشر وسحق بعض الكركم الطازج.
    خذ ملعقة كبيرة من معجون الكركم الطازج وأضف ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون إليه.
    ويستهلك في الصباح على معدة فارغة.

    7. عصير الليمون مع الفجل

    الفجل هو عامل مضاد للازدحام الطبيعي الذي يقلل من الازدحام الرئة من خلال القضاء على البلغم من الشعب الهوائية. فهو يساعد على تخفيف التنفس وشفاء الالتهابات التنفسية التي تؤدي إلى نوبة الربو.

    سحق 5 الى 6 شرائح من الفجل لتشكيل عجينة.
    إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إليه وتخلط جيدا.
    تستهلك 1 الى 2 ملاعق كبيرة من هذا الخليط من 2 الى 3 مرات في اليوم.

    8. الليمون وعرق السوس 

    تسخين كوب من الماء وإزالته من اللهب.
    إضافة ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس إليه.
    دعها شديدة الانحدار لمدة 10 دقائق.
    يصفى الشاي ويضاف اليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون إليه.
    شرب هذا الشاي 1الى2 مرات في يوم لبضعة أيام.

    9. العليق الهندي والليمون

    تماما مثل الليمون، العليق هو أيضا مصدر قوي من فيتامين C الذي يحمي الرئتين ضد ضرر الجذور الحرة. فيتامين (أ) في العليق الهندي يعالج التهابات الجهاز التنفسي.

    خذ ملعقة كبيرة من مسحوق التوت الهندي و ملعقة صغيرة من عصير الليمون و ملعقة صغيرة من العسل في وعاء وتخلط جيدا لتشكيل عجينة سميكة.
    يمكنك إضافة القليل من الماء إليها لجعلها ناعمة وخالية من الكماويات.
    يستهلك هذا الخليط كل صباح لمنع نوبات الربو خلال النهار.

    10. القرطم والليمون

    بذور القرطم يعمل لازالة المخاط الزائد من الشعب الهوائية ويخفف من التنفس. كما أنه يقلل من تشنجات.

    الجمع بين ½ ملعقة كبيرة من بذور القرطم مسحوق، ملعقة صغيرة كل من عصير الليمون والعسل في وعاء لتشكيل لصق.
    إضافة بعض الماء إذا لزم الأمر.
    يستهلك 1الى2 مرات في اليوم.
    ملاحظة: بذور القرطم تبطئ تخثر الدم، لذلك الناس التي تعاني مشكلة النزيف يجب تجنب استخدام هذا العلاج.

    نصائح والاحتياطات:

    - فمن الأفضل استخدام عصير الليمون الطازج لأن العصير يبدأ فقدان خصائصه المفيدة إذا تم الاحتفاظ به لفترة طويلة جدا.
    - شرب الكثير من عصير الليمون قد يؤدي إلى حرقة أو جعل هذه الحالة أسوأ إذا كنت تعاني بالفعل من ذلك.
    - في حالات نادرة، يمكن أن يسبب استهلاك الليمون المفرط التبول المتكرر والجفاف بسبب تأثير مدر للبول من حمض الاسكوربيك.
    - على الرغم من أن الليمون يستخدم كعلاج للربو، فإنه يمكن أيضا أن يعمل بمثابة زناد الربو نفسه. وقد وجد أن الكبريتات وعوامل الكبريتات في الليمون تؤدي إلى نوبات الربو في بعض الحالات. لذلك اذا كنت تعاني من حساسية للحمضيات أو الليمون يجب تجنب الليمون.
    - عصير الليمون شديد الحمضية في الطبيعة ويمكن أن يضر بالمينا الأسنان إذا استهلكت في شكل مركز.
    - أفضل تدبير وقائي في حالة الربو هو تجنب حالات الزناد مثل كونه حول الحيوانات الأليفة ، دخان السجائر أو تعريض نفسك إلى الطقس الحار جدا أو البارد.
    - تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات C، B6 والأحماض الدهنية أوميغا 3 للحد من وتيرة نوبات الربو.
    - ممارسة تمارين التنفس واليوغا لتحسين تدفق الهواء وتحسين أعراض نوبات الربو.

    خلاصة : على الرغم من أن الليمون مفيد لعلاج الربو بشكل عام، فإنه قد لا يكون فعالا لبعض حالات الربو مثل الربو المرتبط بالجينات. فمن الأفضل استخدام عصير الليمون لعلاج الربو بعد استشارة الطبيب، وينبغي أن لا يكون بديلا عن العلاج الرسمي.

    للمزيد من الاستفسار شاهدوا الفيديوا

    إرسال تعليق